手机对眼睛的伤害最大，其次是平板，电视对眼睛的影响最小。以下是具体的比较：
手机
手机的彩色屏幕小，字体小，与眼睛的距离短，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。
长时间看手机还可能导致调节性近视，因为眼睫状肌长时间紧张，最终可能导致眼轴异常生长。
平板
平板的屏幕比手机大很多，使用时眼睛与平板之间的距离可以拉远，因此眼睛受到的刺激相对较小。
尽管平板的使用频率不高，但其伤害率却不小，尤其是小朋友在使用平板时，眼睛容易与屏幕贴得过近，导致视力疲劳和近视。
电视
电视的屏幕较大，分辨率低，观看距离最远，因此对眼睛的刺激最小。
然而，长时间面对电视也会出现视疲劳和干眼，甚至视力下降，尤其是如果观看距离不足或电视分辨率低，导致坐远处看不清。
建议
控制用眼距离：无论是手机、平板还是电视，都应保持适当的观看距离，避免过近观看。
控制使用时间：长时间使用任何电子产品都会对眼睛造成伤害，应适当休息，每隔一段时间向远处眺望。
调整屏幕设置：调整屏幕亮度和对比度，避免在太亮或太暗的环境下观看，减少眼睛疲劳。
保持良好姿势：坐直，避免躺着看屏幕，以减少眼睛和颈部的压力。
通过以上措施，可以有效减少电子产品对眼睛的伤害。