手机大屏和小屏各有其优缺点，选择哪种屏幕尺寸更好 取决于个人的使用习惯和需求。以下是它们的一些对比：
视觉体验和操作空间
大屏手机：提供更大的视野和操作空间，适合观看视频、玩游戏或进行多任务操作。大屏幕能更完整地呈现画面内容，增强用户的视觉享受，同时更大的屏幕也意味着更多的操作空间，使得在进行复杂操作或多任务处理时更加得心应手。
小屏手机：屏幕尺寸较小，便于携带和单手操作。对于经常出差或需要在狭小的空间内使用手机的用户来说，小屏手机更为合适。
护眼效果
大屏手机：在同样的人眼和屏幕距离下，大屏幕可以显示更大的字体，看上去更省力放松，减少眼睛疲劳。此外，许多大屏手机还配备了护眼滤蓝光技术，可以降低蓝光强度，保护眼睛。
小屏手机：由于屏幕较小，字体和图像显示相对也小得多，为了看得更清楚，人眼需要更加集中，瞳孔要放得更大，眼睛容易疲劳。
便携性和实用性
大屏手机：虽然屏幕大，但通常配备更大容量的电池，续航能力较好。此外，大屏手机在阅读和编辑文档、浏览图片或视频等方面具有显著优势。
小屏手机：轻巧便携，适合经常携带手机外出或需要在狭小的空间内使用手机的用户。小屏手机通常有更好的单手操作体验和功能丰富性。
市场趋势和用户偏好
大屏手机：目前市场主导，厂商更愿意投入资源研发和生产大屏手机，提供更高的性能和更多的功能。
小屏手机：尽管市场份额较小，但仍有一部分忠实用户，特别是那些追求便携性和易用性的用户。
建议
如果你需要在更大的屏幕上获得更好的视觉体验，或者经常需要在户外活动，那么大屏手机可能更适合你。
如果你更注重手机的便携性和易用性，或者需要单手操作，那么小屏手机可能更适合你。
无论选择哪种屏幕尺寸，都可以通过使用护眼模式和调整屏幕亮度等方式来减轻眼睛疲劳。