苹果手机适合使用的网卡类型主要取决于用户的具体需求和当地的运营商网络覆盖情况。以下是相关信息的总结：
移动卡
移动卡在大多数情况下能保持较好的信号强度，适合大部分用户。
移动的基站覆盖范围广，信号质量强，相对来讲信号较好。
联通卡
联通卡在使用联通的3G手机卡时，信号质量最佳，因为苹果手机采用的3G网络制式是WCDMA，而联通所使用的也是WCDMA制式。
联通公司注重网络建设，投入大量资金进行规模建设，网络覆盖和信号质量也在不断提升。
电信卡
电信卡在苹果手机中使用可以改善信号质量，具体情况因地区而异。
电信的3G网络制式是CDMA，而苹果手机支持CDMA网络制式，因此可以使用电信卡。
建议
选择运营商：根据用户所在地区的运营商网络覆盖情况和个人需求选择合适的运营商。如果经常需要在不同地区使用手机，可以考虑选择信号覆盖范围广且信号质量稳定的运营商。
考虑套餐和资费：不同运营商的套餐价格、流量限制等可能有所不同，用户可以根据自己的预算和使用习惯选择最合适的套餐。
使用外置网卡：如果需要更稳定的网络传输，可以考虑使用外置高速网卡，如wisdPi苹果外置高速网卡，它支持多种操作系统和设备，可以获得更稳定的网络传输。
通过以上信息，用户可以根据自己的实际情况选择最适合自己的网卡和运营商。