手机和电视对健康的危害都比较大，但具体哪个更大 取决于多种因素，包括使用方式、时间、距离、光线条件以及个人健康状况等。以下是一些关键点的比较：
眼睛疲劳和视力下降
手机：由于手机屏幕较小，观看时需要近距离集中注意力，这会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降，甚至近视度数增加。
电视：虽然电视屏幕较大，观看距离较远，但长时间观看也会导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。
辐射影响
手机：手机在使用过程中会产生电磁辐射，长时间通话和较大音量使用会对人体产生较大影响，包括神经系统损伤、免疫功能下降等问题。
电视：电视发射的电磁辐射和低频辐射也可能对人体有害，影响神经系统、造血功能和引起其他疾病。
其他健康问题
手机：长时间低头看手机可能导致颈椎疼痛、肩膀紧张等健康问题。
电视：长时间坐在电视机前可能导致缺乏身体活动，影响睡眠质量。
综合比较：
眼睛健康：手机对眼睛的损害被广泛认为更大，尤其是在近距离观看和小屏幕条件下。使用手机时，眼睛需要更频繁地调节焦距，且容易因集中注意力而减少眨眼次数，导致视疲劳和视力问题。
辐射：手机和电视都会产生电磁辐射，但手机由于使用频繁和近距离接触，辐射影响可能更大一些。
其他健康影响：两者都可能引起颈椎疼痛、睡眠问题和心理健康问题，但这些问题在程度上可能有所不同。
建议：
无论是使用手机还是电视，都应控制使用时间，保持适当的观看距离和良好的光线环境，并定期休息眼睛。此外，保持良好的用眼习惯，如避免长时间低头看手机，定期进行眼部按摩和适当的眼部运动，也有助于减轻电子产品对眼睛和整体健康的影响。