女性参加的计算机培训类型可以有以下几种选择：
在校正规课程
适合在校大学生，通过学校提供的正规课程进行学习，这类课程通常包括基础知识和实践操作，旨在提升学生的计算机技能。
社会培训班
社会上各类培训机构提供的计算机培训课程，涵盖从基础到高级的各种技能，学员可以根据自己的需求和兴趣选择合适的课程。
适应性培训
为适应市场变化而进行的新知识、新技能、新观念等培训，帮助学员提升在职场中的竞争力。
上岗培训
为满足特定岗位需求而进行的知识和技能培训，内容包括知识、技能、态度、行为规范等，帮助学员快速适应岗位要求。
专业课程
针对特定计算机专业领域的课程，如数字媒体技术、网络与新媒体、网络营销、计算机科学与技术等，这些专业课程通常涵盖设计、开发、管理等各个方面。
编程班
包括通用编程班、网页开发班、移动应用开发班、数据科学班等，提供编程基础、前端开发、移动应用开发、数据分析等技术培训。
兴趣导向培训
根据个人兴趣选择的培训，如电脑漫画制作、电子商务、动漫设计等，这些课程通常更加灵活，可以根据个人兴趣进行选择和学习。
建议
选择合适的培训类型：根据个人情况（如学习时间、学习目标、兴趣等）选择合适的培训类型，以确保能够有效提升计算机技能。
注重实践操作：无论是哪种培训类型，都应该注重实践操作，通过实际操作来巩固和提升所学知识。
持续学习：计算机技术更新迅速，建议学员在培训过程中保持持续学习的态度，不断更新自己的知识和技能。