在计算机上打字，主要涉及以下步骤和技巧：
正确的手指放置
将左手食指放在字母F上，右手食指放在字母J上，四指并列对齐分别放在相邻的键钮上。
左手小指和无名指通常放在F键和J键，右手中指和无名指会放在Q键和U键。
手指移动规律
手指的“平行”移动规律：从手搭到键盘上起，每个手的四个手指要并列对齐并且“同上同下”。
倾斜移动原则：无论是左手还是右手，都要遵从“左高右低”的方式上下移动。左手食指的移动规范是4RFV一条线，右手食指的移动规范是7UJM一条线。
使用正确的手指打字
打数字时，用小指按下数字键而不是其它手指；大拇指用于空格键。
左右手协调：左手按下大部分字母和符号，右手按下右侧的字母和符号。
练习和技巧
学习十指盲打，这意味着你能够使用所有手指来按键，而不需要盯着键盘看，这将大大提高你的打字速度。
熟悉键位，重复锻炼，尽可能多地练习，这样才能更快地熟悉键位。
反复训练，可以选择一些打字游戏、打字软件或者在网上找到一些打字练习材料来练习。
使用快捷键，例如快速地移动光标可以使用Ctrl+向左/向右箭头键，删除光标后的全部文字则可以使用Ctrl+Shift+向左箭头键。
输入法切换
了解并掌握如何在电脑上切换不同的输入法，例如在Windows系统中可以使用`Win + Space`或`Ctrl + Shift`组合键，苹果电脑用户则可以使用`Command + Space`键。
通过以上步骤和技巧，你可以更高效地在计算机上打字。建议多练习和熟悉键盘布局，以进一步提高打字速度和准确性。