上好职高计算机试课可以从以下几个方面进行：
完善实验课提纲和计划
制定详细的实验计划，包括实验题目、时间、地点、课时分配、实验次数、硬件和软件环境等内容。
实验提纲是实验计划的具体内容和实施细则，由系或教研组组织有经验的专业课教师精心策划编制。
培养学生良好的上机习惯
通过实验课，不仅完成大纲的教学要求，更要培养学生良好的上机习惯，如严谨的科学态度、团结协作的合作精神和勇于进取的创新能力。
理论与实践相结合
计算机实践操作与理论是并重的，通过实践可以更好地理解理论，理论反过来又可以指导实践。
学生在实验中必须亲自动手操作，来加深对计算机理论知识的理解，掌握计算机的操作和运行。
合理安排实验前的准备工作
教师要根据学校的机房安排、学生的水平等因素定出整个学期的实验计划，确保实验课顺利进行。
实验课的实施和总结
在实验课中，教师要引导学生进行分组讨论、练习、演示和总结，充分利用课堂时间，提高教学效果。
实验结束后，要求学生书写实验报告，以便对实验过程和结果进行记录和反思。
采用多样化的教学方法
尝试教学法是一种先练后讲、让学生试一试的教学方法，可以改变传统的先讲后练模式，提高学生的学习兴趣和参与度。
建立良好的师生关系
教师要与学生建立和谐、融洽的关系，进行有效的交流互动，使学生能够在轻松愉快的氛围中学习。
通过以上方法，可以有效地上好职高计算机试课，提高学生的实践能力和综合素质。