选择发视频的程序，可以根据不同的需求和用户群体来进行选择。以下是几种常见的视频发布程序及其特点：
Movie Maker
类型：免费软件
特点：简单易上手，适合初学者使用。支持添加音乐、视频、照片和效果等元素，具有丰富的编辑功能，可以将视频调整到最佳状态。
Adobe Premiere Pro
类型：专业级视频编辑软件
特点：功能强大，广泛应用于电影、电视和网络视频制作。具备剪辑、调色、特效等功能，能够满足各种不同的视频制作需求。
Final Cut Pro X
类型：专业级视频编辑软件
特点：适用于Mac用户，具有简洁直观的用户界面和强大的视频编辑功能，如磁性时间线、多摄像机编辑、颜色分级等。
DaVinci Resolve
类型：免费且功能强大的视频编辑软件
特点：适用于初级和专业用户，具备先进的调色功能、色彩校正、曲线调整等，以及丰富的特效和过渡效果。
Kapwing
类型：在线视频编辑工具
特点：易于上手，适合初学者使用。支持快速编辑和发布视频，适合在社交媒体平台上分享。
iMovie
类型：免费视频编辑软件
特点：适用于iPhone和iPad用户，具有简洁的界面和实用的编辑功能，如剪辑、特效、字幕等，非常适合手机拍摄的视频进行编辑。
易媒
类型：自媒体平台工具
特点：支持70+自媒体矩阵管理、内容多平台一键发布，解决运营、引流、获客难题。支持1000+多账号管理，3分钟完成2小时分发工作。
抖音、快手、微信
类型：短视频社交平台
特点：这些平台用户基数大，流量高，适合各种类型的短视频。用户可以直接在这些平台上发布视频，并通过社交网络进行分享和传播。
建议
初学者：可以选择 Movie Maker或 Kapwing，这些软件易于上手，适合初学者进行视频编辑和发布。
专业用户：对于专业视频制作人员，可以选择 Adobe Premiere Pro、 Final Cut Pro X或 DaVinci Resolve，这些软件功能强大，能够满足各种高端视频制作需求。
自媒体运营：推荐使用 易媒，它支持多平台管理和一键发布，适合自媒体运营和短视频营销。
根据你的具体需求和使用的设备，可以选择最合适的视频发布程序，以提高视频制作和发布的效率和质量。