孩子胆小怕考试是一个常见的问题，家长可以通过以下方法来开导孩子：
理解孩子的情绪
认识到孩子害怕考试是一种正常的情绪反应，接受他们的恐惧来源，并尝试理解他们的担忧。
建立信任感
让孩子知道无论考试结果如何，家长都会支持他们，爱护他们。这种信任关系会让孩子更愿意分享自己的担忧，从而家长能更好地帮助他们。
提供有效的学习方法
教给孩子如何制定学习计划，如何进行有效的复习，如何应对考试焦虑等，从而增强他们的信心。
鼓励孩子
告诉孩子考试只是检验学习成果的一种方式，不是衡量他们价值的标准。鼓励他们以积极的心态面对考试，减轻对成绩的过度关注。
正面心理暗示
告诉孩子考试只是一种检验自己学习成果的方式，不是衡量一个人能力和价值的唯一标准。让孩子认识到生活中还有很多其他重要的事情。
建立正确的学习态度
让孩子明白学习是为了自己的未来，而不是为了应付考试。学习是一种习惯，一种生活方式。
制定合理的学习计划
与孩子一起制定学习计划，明确每天需要完成的任务和目标。在制定计划的过程中，家长可以根据孩子的实际情况给予适当的指导和建议。
缓解考试压力
通过一些方式缓解孩子的考试压力，比如带孩子出去散步、听音乐、玩游戏等。在孩子面临考试的时候，家长也要适当地给予鼓励和支持。
让孩子知道失败也是成功的一部分
告诉孩子失败并不可怕，重要的是从失败中吸取教训，不断地进步和提高自己。每个人都会有失败的时候，重要的是不要放弃，继续努力。
端正心态
让孩子知道考试的意义，分数只是表面现象，其本质是检测学习成果。以平常心对待考试，相信努力一定有收获。
做好坚实的后盾
家长要在物质和精神上给予孩子稳定的支持，让孩子感受到自己不是孤军奋战。在考试前，家长的情绪要稳定，避免给孩子过多的精神压力。
避免过度关注
不要经常问孩子“复习得怎么样？”、“考得好不好？”这样只会增加孩子的压力。在考试时像平常一样对待孩子是最好的。
寻求外部帮助
如果孩子的焦虑和疲惫超出了家长和老师的控制，可以尝试请一些专业人士来协助，比如心理医生和教育顾问。
通过以上方法，家长可以有效地帮助孩子克服考试恐惧，建立自信，以积极的心态面对考试。