小程序通过以下方式帮助老年人养老：
健康监测：
小程序可以连接智能设备如智能手环、血压计等，实时上传健康数据，并提供健康提醒功能，帮助老年人随时掌握自己的健康状况。
社交互动：
老年人可以通过小程序与亲朋好友进行实时沟通，分享生活点滴，并参与线上社区活动，扩大社交圈子，减少孤独感，提高心理健康。
健身锻炼：
小程序提供个性化的健身计划和教学视频，帮助老年人进行适合自己的锻炼，如有氧运动、瑜伽、太极等，提高身体素质，延缓衰老。
智慧家居：
小程序可以与智能设备连接，通过语音控制或远程操作，方便老年人管理家居生活，如控制灯光、温度、安防等设备，提高居住环境的舒适度和安全性。
个性化服务：
根据老年人的身体状况、生活习惯等因素，小程序可以提供个性化的健康方案、生活建议和服务，满足不同老年人的个性化需求。
信息共享：
家属、医护人员等多方人员可以实时了解老年人的养老情况，提供全面的照顾和支持。
便民服务：
小程序提供在线购物、外卖服务，老年人可以方便地购买生活用品和食品，避免出门的不便。
社区养老服务：
社区养老小程序为老人提供便捷的生活服务，如日常用品购买、家政服务预约等，并通过实时更新让子女随时了解父母的身体状况和生活状态。
技术实现：
小程序采用微信小程序开发框架，结合前端技术如HTML5、CSS、JavaScript和后端技术如Java、Python等，确保用户信息、养老机构信息、预约信息、资讯推送等后台管理功能的实现，同时注重数据安全和个人隐私保护。
通过这些功能和服务，养老小程序为老年人提供了一个全面、便捷、智能的养老平台，帮助他们更好地管理健康、日常活动和社交关系，提高生活质量。