程序猿小白在学习和工作中应注意以下几点：
命名规范
遵循命名规则，如驼峰式命名法，区分大小写。
变量使用小驼峰式（如：`minCount`），全局变量使用大驼峰式（如：`PRICE`）。
常量使用全大写字母（如：`PRICE`）。
函数使用小驼峰式命名，并以动词开头（如：`getHeight`）。
类和构造函数使用大驼峰式命名，并以名称开头（如：`Person`）。
代码风格
代码应具有良好的可读性、可维护性，并注重性能。
添加必要的注释，方便他人理解和后期维护。
编写文档，记录需求和实现细节，以便于团队成员之间的沟通。
交流与沟通
多与团队成员交流，分享想法和解决方案。
不要在没有思考的情况下直接编写代码，先进行需求分析和设计。
参与项目需求讨论，确保自己的代码符合项目需求。
学习态度
保持学习的态度，不断跟进新技术和发展趋势。
阅读经典的技术书籍和最新的技术文档，提升自己的技术水平。
参加技术会议和讲座，了解行业动态和最佳实践。
实践与项目
通过实践项目来巩固所学知识，提高编程技能。
参与开源项目或自己开发小项目，锻炼实际编程能力。
不断尝试和调试，从错误中学习，保持积极的心态。
工具与准备工作
掌握常用的软件开发工具，如代码编辑器、版本控制工具、集成开发环境等。
学习并熟悉公司提供的开发工具和流程。
了解公司的实习生政策和签署三方协议的相关事宜。
解决问题的能力
培养解决问题的能力，学会分析问题并找到合适的解决方案。
不要害怕犯错，从错误中吸取教训，不断提高自己。
平衡生活
保持工作与生活的平衡，适当减压，保持身心健康。
与他人分享学习成果，交流学习心得，建立良好的社交网络。
通过以上几点，程序猿小白可以更好地适应职场环境，提升自己的编程能力和团队协作能力，从而在职业生涯中取得更好的发展。