选择适合跑程序的电脑时，可以考虑以下因素：
处理器：
选择性能强劲的处理器，如英特尔的i5或i7，或者AMD的Ryzen 7或Ryzen 9系列。多核处理器可以更好地处理多线程任务，提高编程效率。
内存：
至少需要8GB的内存，如果处理大型项目或进行虚拟机开发，建议选择16GB或更多内存。
存储：
选择具有足够存储容量的电脑，建议使用固态硬盘（SSD），因为它们提供更快的读写速度。至少256GB的SSD是基本配置，如果需要更多存储空间，可以考虑带有额外硬盘插槽的电脑或外部存储设备。
显卡：
对于一般的编程任务，集成显卡已经足够。如果需要处理图形处理、机器学习或游戏开发等需要较高图形性能的任务，可以选择一款独立显卡。
操作系统：
根据个人喜好和需求选择合适的操作系统。Windows在兼容性和软件支持方面较好，MacOS适合移动开发和设计领域，Linux则广泛应用于服务器和嵌入式开发。
屏幕尺寸和分辨率：
选择适合自己眼睛的屏幕尺寸和分辨率，一般建议至少14英寸以上，分辨率为1920×1080或更高。多屏幕可以提高工作效率。
其他因素：
考虑键盘舒适度、电池寿命、接口（如USB、HDMI等）的数量和类型等，这些因素也会影响编程体验。
推荐的电脑型号：
ThinkBook 14+：
适合高性能和性价比需求的程序员，具有3K分辨率和120Hz高刷新率。
ThinkPad X1 Carbon：
高端商务笔记本，配备高性能处理器和大容量存储空间，适合处理各种编程任务。
联想YOGA 14s：
高端轻薄本，配备高分辨率和高刷新率屏幕，适合编程和日常使用。
惠普战66 四代：
轻薄、高性能，适合编程和日常使用，具有高色域和独立显卡。
苹果 MacBook Pro：
适合需要macOS开发环境的程序员，性能和稳定性得到广泛认可。
微软 Surface Book 3：
功能强大且便携的二合一电脑，适合开发和运行复杂的程序。
戴尔 XPS 15：
性能强大且外观精致，适合处理大型编程项目，具有高分辨率显示屏和长久续航时间。
根据以上建议，可以根据个人需求和预算选择合适的电脑配置。