一个程序应该包含以下几方面的内容：
对数据的描述：
在程序中要指定数据的类型和数据的组织形式，即数据结构。
对操作的描述：
即操作步骤，也就是算法。
程序设计方法：
用于设计程序的过程。
计算机语言：
用来表示程序的工具。
此外，程序的基本构成要素通常包括：
常量：
在程序中定义的固定值。
变量：
用于存储数据的容器，具有特定的类型和值。
表达式：
由变量、常量和运算符组成的计算式。
语句：
计算机能识别和执行的基本指令。
函数：
可重复使用的代码块，可以接受参数并返回值。
综合以上内容，可以得出一个程序是由算法、数据结构、程序设计方法和计算机语言等要素构成的系统，用于实现特定目标或解决特定问题。