高中留学日本的程序如下：
进入日本语言学校学习
学生需要先到日本语言学校学习一段时间，提升日语水平，达到日本大学本科的要求。
选择日本本科学校
学生需要研究自己需要考的科目和语言成绩，选择合适的日本本科学校。
参加日本留学生考试（EJU）
日本的留学生考试每年都会举行两次，分别在6月和11月。考试地点设在日本，未在中国大陆地区设置相应的考点。
留考分为文科和理科。文科考试内容为：日语，数学1，文科综合（涉及到政治，经济，日本史，世界史，日本地理，世界地理）。理科类考试内容为：日语，数学2，理科综合（生物物理化学中三门选两门考）。
参加日本大学校内考
日本大学校内考面试笔试在升学考试中非常重要。学生需要参加目标院校的校内考试和面试。
学校报名
学生需要提前5-10个月向目标学校提交入学申请书等相关材料。
获取入学许可
通过留学生考试和校内考后，学生可以获得入学许可。
办理日本大学入学
成功被日本大学录取的学生，可以办理入学手续，包括缴纳学费、住宿费等，并准备赴日留学。
建议
语言能力：建议在国内学习日语到N2水平以上，以应对日本大学的入学要求。
考试准备：提前准备留考和托福等考试，确保成绩达到目标院校的要求。
选择学校：根据个人兴趣和学术能力选择合适的学校和专业，提前了解学校的入学要求和流程。
材料准备：准备好所有必要的申请材料，如成绩单、推荐信、个人陈述等，并按照学校的要求进行提交。
面试准备：部分学校会要求面试，提前准备面试内容和模拟面试，展示自己的优势和潜力。
通过以上步骤，学生可以顺利完成高中留学日本的程序，顺利进入日本本科学习。