通过刷程序提升马力主要适用于涡轮增压发动机，对自然吸气发动机效果有限。以下是具体的提升方法和效果：
一阶程序
提升效果：一般可提升30到40匹马力。
适用车型：适用于不需要更换任何配件的涡轮增压发动机。
二阶程序
提升效果：可提升50到100匹马力。
适用车型：需要升级部分配件，如进排气系统。
三阶程序
提升效果：提升区间在60到100匹之间，需要升级重要配件如涡轮增压器、中冷器、散热水箱，部分车辆还需加装酒精喷射系统。
适用车型：适用于对发动机性能有较高要求的改装车，需选择专业可靠的店家和大品牌程序。
注意事项：
安全性：刷程序存在一定风险，建议选择专业可靠的改装店和大品牌程序，避免使用不明来源的程序，以免导致发动机故障。
稳定性：刷程序可能会影响车辆的稳定性，应谨慎操作，避免过度改装。
合法性：部分地区对车辆改装有相关法规限制，刷程序前需了解当地法律法规，避免违法行为。
通过以上方法，可以在一定程度上提升涡轮增压发动机的马力，但需注意改装的安全性和合法性。