选择适合戴的眼镜主要 根据个人的脸型和需求来决定。以下是一些具体的建议：
脸型与眼镜框的选择
方脸：适合选择圆形或较宽的眼镜框，可以弱化脸部的锐气，使脸部线条显得更柔和。
圆脸：适合选择有棱角的眼镜框，可以拉长脸部线条，使脸部看起来更瘦。
长脸：适合选择横向宽度较宽的眼镜框，可以平衡脸部长度，使脸部看起来更协调。
根据需求选择特殊眼镜
抗蓝光眼镜：适合长时间使用电脑的人，可以减少蓝光对眼睛的伤害，避免眼睛干涩、疲劳和视力下降等问题。
近视或散光眼镜：适合有近视或散光的人，可以根据度数选择合适的镜片，使看电脑屏幕时不用过于用力调节焦距，减轻眼睛负担。
防辐射眼镜：可以减少电磁辐射对眼睛的伤害，适合长时间使用电子设备的人。
按摩眼镜：具有特殊按摩装置，可以缓解眼部疲劳。
偏光眼镜：可以降低屏幕反射，提高视觉效果，适合长时间在户外或强光环境下使用电子设备的人。
调节亮度的眼镜：可以根据环境光线自动调节镜片亮度，减少眩光，适合在不同光线条件下使用电子设备的人。
建议
先确定自己的脸型和需求，然后选择适合的眼镜框型和特殊功能。
如果需要长时间使用电脑或电子设备，建议选择抗蓝光、防辐射等功能的眼镜。
如果存在近视或散光等问题，务必选择合适的度数镜片。
通过这些方法，你可以挑选到最适合自己的眼镜，既保护视力，又舒适实用。