老师讲课可以选择以下几种程序：
钉钉
优势：具备班级管理、班级圈、班级打卡、家校本、班级树等功能，直播可生成回放，支持屏幕分享和美颜，有监控力度，且免费。
劣势：直播延时在2-10秒之间，功能相对腾讯会议稍弱一些，不太适合校外培训机构。
腾讯会议
优势：专业视频会议功能强大，支持文档共享编辑、高清音视频、屏幕共享、文档上传、屏幕水印、举手发言、控制与会人音视频状态等。
劣势：直播不支持回放，不能反复听课，对于在线教育来说较为鸡肋。
有道精品课、网易公开课、小初高同步课堂、好课在线、小盒老师、有讲课堂、学而思网校、班级优化大师
优势：这些平台不仅提供丰富的教学资源，还支持多种教学模式，满足不同学科和年级的需求，适合线上授课和线下辅导。
劣势：需要具体选择适合的平台，可能涉及不同的费用和平台使用复杂度。
云朵课堂
优势：适合教育培训机构快速搭建自己的网校平台，支持多种教学形式，直播教学高清流畅，互动工具多样，支持多端同步上课，具备独立域名品牌。
劣势：成本相对较高，可能不适合预算有限的教育机构。
WPS Office 和 101教育PPT
优势：WPS Office集PPT、EXCEL、WORD等多种办公功能于一身，适合制作教学课件；101教育PPT具有遥控PPT功能，适合在教室任何角落使用，还有课件制作和课堂录制功能。
劣势：功能相对较为基础，可能不适合复杂的在线教学需求。
教育+
优势：可以实现老师、学生和家长三方的0距离沟通，老师可以在软件内布置作业和实时沟通，家长可以了解学生的学习状态。
劣势：功能相对简单，可能不够满足复杂的在线教学需求。
建议
对于没有线上预算的学校老师，可以优先考虑使用钉钉，它功能全面且免费。
对于校外培训机构，建议使用云朵课堂或腾讯会议，以便快速搭建专业的网校平台并进行高质量的直播教学。
对于需要丰富教学资源和多种教学模式的老师，可以选择有道精品课、网易公开课等综合型在线讲课平台。
对于需要高效课堂管理的老师，班级优化大师是一个很好的选择，它有助于提升教学效果和家校互动。