程序抽象是指在编程过程中，将 复杂的问题或数据结构简化和概括，以便更容易理解和处理的方法。它是一种关注问题的本质，而不是过多关注具体细节的思维方式。编程抽象是一种重要的思维方式和设计原则，它能够帮助开发者更好地理解问题、设计解决方案，并提高程序的可读性、可维护性和可扩展性。
抽象在编程中有两个主要方面：
数据抽象：
将数据结构的内部表示隐藏起来，只展示给用户或其他程序需要的信息。这样，用户或其他程序只需要关注数据的使用，而不必了解其内部实现细节。例如，在面向对象编程中，类提供了一种数据抽象，隐藏了对象的内部状态和实现细节，只通过对象提供的接口与外界交互。
行为抽象：
将一组相关的操作或功能封装在一个对象或模块中，使得这些操作或功能可以作为一个整体被调用和使用。这样，用户或其他程序可以通过调用这些高级接口，而不必了解这些操作或功能的具体实现细节。例如，在编程语言中，函数是一种行为抽象，它封装了一段代码，使得外部调用者可以通过调用该函数来执行特定的操作，而不必了解函数内部的实现细节。
通过抽象，程序员可以将一个问题或实体分解为多个层次或层级，并且只关注于当前层级的核心概念，而不必考虑更底层的细节。这样可以提高代码的可读性和可维护性，使得程序更易于理解和修改。
总之，程序抽象是一种强大的编程思维方式和技术手段，它可以帮助开发者更高效地组织和管理代码，提高软件的质量和开发效率。