选择程序设计用的系统主要取决于个人的需求和偏好，以及项目的具体需求。以下是几个常见且广泛使用的操作系统及其适用场景：
Windows操作系统
优点：
广泛支持各种应用程序和开发环境。
提供丰富的开发工具和文档，易于使用。
拥有庞大的用户群体和广泛的支持社区。
缺点：
相对较重，对硬件要求较高。
可能存在一些稳定性和安全性的问题。
部分商业软件和游戏可能需要额外的费用。
macOS操作系统
优点：
专为苹果硬件设计，提供流畅的用户体验。
具有稳定性和安全性，适合开发各种类型的应用程序。
提供丰富的开发工具和IDE，如Xcode，适合开发iOS和Mac应用程序。
缺点：
相对较贵，主要适用于苹果硬件。
应用程序库相对较小，可能需要额外的配置和安装。
Linux操作系统
优点：
开源和免费，具有高度的自定义性和灵活性。
适用于各种编程语言和开发环境。
提供强大的命令行工具和丰富的开发资源。
在服务器端、嵌入式系统和科学计算等领域广泛应用。
缺点：
学习曲线较陡峭，对新手来说可能有一定挑战。
某些特定的硬件和软件可能不支持Linux。
建议
初学者：如果刚开始学习编程，Windows可能是一个较好的选择，因为它有广泛的软件支持和友好的用户界面，并且有很多易于使用的开发工具。
移动应用程序开发者：MacOS和Linux都是不错的选择，尤其是MacOS，它提供了专为苹果硬件优化的开发环境和工具，如Xcode。
服务器端开发者和系统管理员：Linux通常是首选，因为它具有高度的稳定性和安全性，并且支持多种编程语言和开发环境。
桌面应用程序和游戏开发者：Windows可能更适合，因为它提供了广泛的开发工具和API，并且有大量的支持社区。
综合考虑以上因素，选择最适合自己的操作系统可以提高开发效率和项目成功率。