手机在充电或玩游戏时发热是正常现象，这是由于CPU、GPU在运行过程中需要进行大量运算，以及充电模块在工作时产生的热量所致。以下是一些具体的发热情况和建议：
充电时发热
充电时，手机电池和充电模块都会产生热量，通常集中在手机上部摄像头附近。这是正常现象，不需要过于担心。
电池在充电过程中发热也是正常情况，但应注意不要过度充电，否则可能对电池寿命产生影响。
玩游戏时发热
玩大型游戏时，CPU和GPU的频繁运算会导致手机发热，特别是在游戏运行的前30分钟内，温度可能会达到50度左右。这属于正常现象，且表面温度通常不会超过50度，可以正常使用。
如果手机在充电状态下玩游戏，发热量可能会增加，但只要温度在50度以下，一般不会影响使用。
日常使用发热
对于日常使用，如果手机在10分钟左右就开始发热，可能是电池在校准过程中的正常反应。这种情况下，建议观察一段时间，看是否持续发烫且影响正常使用。如果发热严重，建议联系售后或专业维修人员进行检测。
建议
避免过度充电：尽量不要长时间充电，尤其是在电池电量接近满电时。
控制使用时间：长时间玩游戏或看视频会导致手机发热，建议适时休息，降低设备负载。
检查硬件：如果手机异常发热且影响正常使用，建议检查是否有硬件问题，如电池、充电线路等，必要时联系售后进行维修或更换。
总的来说，手机在充电和玩游戏时发热是正常现象，只要温度在正常范围内，一般不会对手机造成损害。如果发热严重或持续存在，建议及时检查和处理。