出门旅游多久可以玩手机

出门旅游时，玩手机的时间 取决于个人的行程安排和用眼习惯。以下是一些建议：

合理安排时间：

尽量避免长时间连续使用手机，可以每隔一段时间休息一下，让眼睛得到休息。例如，可以每玩2小时手机后，出去玩2小时，再回来继续玩。

注意用眼卫生：

长时间看手机会导致眼睛疲劳和酸痛，可以使用眼药水来缓解不适。建议选择正规药店购买的眼药水。

遵循医生建议：

如果有严重的视力问题或眼部不适，建议咨询医生，获取更专业的建议。

总之，出门旅游时，玩手机的时间应该适度，避免过度使用手机对眼睛造成损害。