在体育公园里玩手机的时间主要取决于个人的体力和游戏偏好。以下是一些参考建议：
锻炼身体为主：
如果你主要是为了锻炼身体和放松心情，那么一两个小时就足够了。适度的运动可以帮助你保持健康，同时也不会让你过度疲劳。
尽兴玩耍：
如果你想在体育公园里尽情享受游戏乐趣，那么两到三个小时也是完全可以的。不过，要注意适度休息和放松，避免过度疲劳和伤害。
长时间投入：
如果你有充足的时间和精力，并且想要更深入地体验游戏，那么三到五个小时也是可以的。但请确保在此期间合理安排休息时间，以免影响身体健康。
建议
合理安排时间：无论选择玩多久，都要注意适度休息和放松，避免过度疲劳和伤害。
选择合适的游戏：选择一些适合在户外进行且不会过度消耗体力的游戏，以确保既能享受游戏乐趣，又能保持身体健康。
希望这些建议能帮助你更好地安排时间在体育公园里享受游戏。