小孩每天能玩手机的时间应根据其年龄和具体情况来确定。以下是一些主要建议：
2岁以下的幼儿
不应接触任何电子屏幕，包括手机。
2~5岁的儿童
每天接触电子屏幕的时间不能超过1小时，并且需要间断使用，以利于儿童的身心发育。
5岁以上的儿童
对于青少年，手机使用时间可以适当增加，但也不应超过1个小时。
建议每天使用电子产品的总时长不超过2小时，单次使用时间不超过20分钟。
具体时间段
最好在午后使用手机，因为这个时候孩子的身体和大脑已经充分休息了。早上或晚上玩手机会严重影响睡眠质量。
建议
家长应严格限制孩子玩手机的时间，并确保他们使用手机时是在做有意义的事情，如学习、阅读或与家人互动。
鼓励孩子多进行户外活动，减少对电子产品的依赖，以促进身心健康和社交能力的发展。
如果孩子已经沉迷于手机，家长应采取适当的措施，如设定规则、限制时间、引导使用等，帮助孩子建立健康的使用习惯。