戒掉手机游戏所需的时间因人而异，但根据一些经验，可以给出以下一般性的建议：
初期阶段
前一周：这是最困难的时期，可能会出现戒断症状，如手痒、心痒、焦虑等。
半个月：如果能够度过前一周，对游戏的依赖会减少一半以上，虽然仍会有玩的冲动，但不会像之前那样难以抗拒。
中期阶段
一个月以上：如果能坚持一个月不玩游戏，基本上可以戒掉游戏。此时，即使朋友邀请，也可能没有太大兴趣去玩。
两个月以上：如果能控制自己两个月不玩游戏，对游戏会完全失去兴趣，达到真正的戒除状态。
这些建议基于一些人的经验，但实际效果会因个人情况而异。戒掉游戏不仅需要决心和毅力，还需要找到替代的活动来填补空闲时间，以及寻求家人和朋友的支持。如果感觉自己无法独自戒断，可以寻求专业帮助，如心理咨询或戒瘾机构。