手机和电脑的电池更换时间主要取决于多种因素，包括电池类型、使用频率、充电习惯以及手机或电脑的整体使用寿命等。以下是一些具体的建议：
手机电池
一般使用寿命：手机电池的使用寿命通常在2-3年左右，但具体时间会因个人使用习惯和手机品牌而异。例如，频繁高强度使用手机（如长时间玩游戏、观看视频）会加速电池的损耗，可能需要在更短的时间内更换电池。
更换策略：有些建议每三年左右考虑更换新机，因为此时电池性能开始明显减弱，影响正常使用，如游戏运行时的卡顿和过热现象。
笔记本电脑电池
一般使用寿命：笔记本电脑电池的使用寿命通常在3-5年左右，但这也取决于使用频率、充电习惯以及电池质量。
更换策略：如果电池性能明显下降且影响使用，应及时更换电池。一些建议根据实际续航和性能下降情况来判断是否需要更换，而不是固定时间更换。
建议
定期检查电池健康状况：建议定期检查手机和电脑的电池健康状况，如果发现电量显示不准确或续航能力明显降低，应及时考虑更换电池。
合理使用：避免频繁高强度使用设备，尽量保持适中的充电量，避免过度充电和放电，以延长电池的使用寿命。
遵循制造商建议：不同品牌和型号的设备可能有不同的电池更换建议，建议参考设备制造商提供的官方建议。
综合来看，手机电池通常在2-3年需要更换一次，而笔记本电脑电池在3-5年需要更换一次，但具体时间应根据实际情况进行调整。