看手机多久会出现重影并没有一个固定的时间标准，因为这可能受到多种因素的影响，包括个人视力状况、用眼习惯、环境光线等。以下是一些可能的情况和建议：
短暂重影
30分钟以上：有用户反映，连续看手机30分钟以上，再看远处时会出现重影，大约半小时后会有缓解。这可能是因为长时间近距离用眼导致眼睛疲劳和调节功能暂时失调。
短时间重影
两小时或更短：有用户表示，看手机两小时或更短时间就可能出现重影和眼睛疲劳的症状。这可能是因为眼睛长时间处于紧张状态，无法得到充分的休息。
与时间无关
偶尔出现：有些用户可能会在特定情况下（如疲劳、睡眠不足、光线不适等）出现重影，但平时看手机不会有此现象。
建议
适当休息：建议每用眼40分钟就休息10到15分钟，闭上眼睛或向远处眺望，以缓解眼睛疲劳。
调整用眼环境：确保光线适宜，避免在强光或弱光下看手机，以减少对眼睛的刺激。
定期检查：如果重影现象持续存在或伴有其他视力模糊、眼睛不适等症状，建议及时到医院眼科进行检查，以排除潜在的眼部问题。
总的来说，看手机后出现重影并不一定意味着有严重问题，但为了眼睛健康，建议适当控制用眼时间，注意休息和调整用眼环境。如果重影现象频繁或伴有其他不适，应及时就医。