手机关机和开机的间隔时间主要取决于手机的设计和用户的使用习惯。以下是一些常见的情况和建议：
一般手机
关机后，屏幕熄灭通常意味着手机已经关闭，但可能需要几秒钟到一分钟的时间来完成所有硬件的关闭过程。
开机时，手机需要从完全关闭的状态恢复到运行状态，这个过程通常在几秒钟内完成。
建议的关机间隔
定期关机：有些建议认为每周关机一次是合适的，这有助于释放内存、关闭后台进程，并优化手机性能。
自动定时开关机：一些手机允许用户设置定时自动开机关机，例如每周特定时间关机，并在几分钟后自动开机。
特殊情况
系统更新：当手机收到系统更新提示时，建议在安装更新前先将手机关机重启，以确保更新成功并优化手机性能。
手机运行缓慢：如果手机运行缓慢或出现其他问题，可以尝试重启手机，这有助于释放内存和关闭后台进程。
注意事项
频繁开关机：虽然现代手机硬件已经非常先进，但频繁开关机仍可能对硬件组件造成额外负担，因此建议避免不必要的频繁开关机。
电量管理：关机可以节省电量，但频繁开关机也会增加电量消耗。因此，在考虑关机时，应权衡电量消耗和硬件保护。
综上所述，手机关机和开机的间隔时间通常在几秒钟到几分钟之间，具体时间取决于手机的设计和用户的使用习惯。定期关机并设置自动定时开关机可以帮助优化手机性能，但频繁开关机则应尽量避免。