手机卡30GB的能用多久，主要取决于用户的使用习惯和需求。以下是一些具体的参考：
一般使用情况下
30GB的流量大约可以使用一个月左右。如果用户不经常使用流量，如刷视频或打游戏，那么一个月是够用的。但如果频繁使用，可能只能用20多天。
高流量使用情况下
对于经常使用流量的人，如频繁刷视频、打游戏或看电视剧，30GB的流量可能只能使用几天到十几天不等。例如，看电视剧可能只能坚持3到4天。
具体使用场景
观看视频：以1080p蓝光为例，一集大约需要300MB流量，因此30GB可以观看约100集。
玩游戏：如《王者荣耀》，一局大约消耗10MB流量，那么30GB可以玩约300局游戏。
浏览网页：普通网页加载量在1MB到3MB之间，30GB可以浏览约200天。
听音乐：每小时消耗不到150MB，30GB可以听约150天。
社交媒体：每小时消耗150MB到300MB，30GB可以使用约100天。
建议
监控流量使用：建议用户定期检查流量使用情况，避免超量使用。
调整使用习惯：减少高流量应用的使用时间，比如减少连续观看视频的时间，可以有效延长流量的使用时间。
利用免费流量：可以关注运营商提供的免费流量活动，以节省开支。
综上所述，30GB的流量在正常使用情况下可以维持一个月左右，但具体使用天数还需根据个人使用习惯和需求进行调整。