戴耳机手机能挺多久 取决于多种因素，包括耳机的类型、质量、音量设置、使用场景以及电池容量等。以下是一些具体参考：
一般蓝牙耳机待机时间
蓝牙耳机一般待机时间在100小时左右，通话时间5小时左右，质量非常好的可能更高。
特定型号耳机的续航时间
例如，U Flex耳机的续航时间为10小时，可以满足3次全马的时间，对于长时间泡在健身房的人，10小时的续航也是绰绰有余。
level U PROANC的续航时间为8小时，不开启ANC功能时可以满足一周工作日只充一次电的需求，但开启ANC降噪功能后，续航时间仅为6个小时。
使用建议
世界卫生组织建议每天耳机不要连续佩戴超过1小时，音量不要超过最大音量的60%。
长时间使用耳机可能导致噪声性耳聋，损伤听觉细胞。
实际使用案例
有人在使用魅族M6时，连续听了10个小时，然后又听了10小时，平均每天听3小时。
还有人使用CUBE B39hds听了18小时。
建议
控制使用时间：为了避免对耳朵的损伤，建议每天连续佩戴耳机的时间不超过1小时，并且音量控制在最大音量的60%以内。
间歇使用：可以采取间歇性使用的方法，比如戴1个小时耳机，取下耳机静静待15分钟后再使用。
选择合适的耳机：根据个人使用需求和场景，选择续航时间长、音质好的蓝牙耳机，以确保使用的舒适性和安全性。