抖音多久能改手机号码

抖音允许用户更换绑定的手机号码，但有一定的限制：

一个月只能修改一次。抖音规定用户一个月内只能更改一次手机号码。

180天内仅能修改一次。如果需要更频繁地更改手机号码，则必须在180天之后进行。

因此，建议用户在更换手机号码时，尽量规划好时间，避免频繁更改，以免影响账号的正常使用。