手机号码的更换频率主要取决于个人的使用需求、手机卡的健康状况以及相关的政策和规定。以下是一些常见的情况和建议：
没有特定限制
用户可以根据自己的需要随时更换手机号码，没有次数限制。
需要等待72小时
当用户需要重新绑定手机号码时，需要等待72小时才能完成更换。
一般24小时，异常3天
更换手机号码的时间通常为24小时，但如果遇到异常情况，可能需要长达3天的时间来完成更换。
建议定期更换
如果手机卡出现老化或损坏，建议每3到5年更换一次SIM卡，并注意备份联系人和数据。
根据使用情况
有些用户可能因为工作、生活等原因，需要更频繁地更换手机号码，例如更换运营商或手机时。
安全性考虑
更换手机号码时，特别是解绑旧手机号并绑定新手机号时，需要确认解绑人的信息，以确保安全性。
建议
定期检查：建议定期检查手机卡的健康状况，如是否有氧化层影响接触等，及时清理或更换。
备份数据：在更换手机号码前，务必备份好所有重要的联系人和数据，以免丢失。
考虑实际需求：根据个人的使用需求和习惯，决定是否需要频繁更换手机号码。如果频繁更换，可以考虑使用多个手机号码或云服务来管理不同的联系方式。
总之，手机号码的更换时间并没有固定的标准，主要取决于个人的实际情况和使用需求。在更换手机号码时，务必注意安全和数据备份。