关于一个人不玩手机能住多久的问题，存在一些不同的观点：
极短时间
不呼吸、不吃饭、不喝水能活5分钟，而不玩手机则只能活1分钟。这个观点可能是基于极端条件下的生存时间，并不适用于一般情况。
短时间
在短时间内，比如一天，不玩手机是可以接受的。
有些人可能在没有手机的情况下能坚持一周左右，但时间再长就会感到困难。
较长时间
如果在没有手机的情况下生活，有人可能坚持两周到一个月的时间，但这取决于个人的适应能力和生活条件。
综合来看，不玩手机能住多久并没有一个确定的答案，因为它受到多种因素的影响，包括个人的依赖程度、生活环境、心理状态等。在短时间内，不玩手机是可行的，但长期不接触手机可能会导致心理和生理上的不适。
建议：
尽量减少对手机的依赖，培养其他兴趣爱好和生活方式，以保持身心健康。
在必要情况下，可以设定一些时间限制来逐步减少手机的使用，以适应没有手机的生活。
保持与家人和朋友的联系，以减少孤独感和焦虑感。