关于小孩玩多久手机需要休息多久的问题，有以下建议：
2岁以下的幼儿：
不应接触任何电子屏幕。
2~5岁的儿童：
每天接触电子屏幕的时间不能超过1小时，并且需要间断使用，每次使用时间建议不超过20分钟，之后应休息一段时间，避免眼疲劳。
年龄更大的儿童：
虽然具体建议可能因个体差异而异，但通常建议减少电子产品的使用时间，并在连续用眼一段时间后让眼睛得到充分的休息。
综合以上建议，可以得出以下结论：
2岁以下：避免使用手机等电子屏幕。
2~5岁：每天总的使用时间不超过1小时，每次使用不超过20分钟，之后休息一段时间（如每20分钟休息5分钟）。
5岁以上：减少电子产品的使用时间，并确保有足够的休息。
这些建议旨在保护孩子的视力和身心健康，建议家长根据孩子的具体情况和需求进行调整，并鼓励他们参与其他有益身心的活动。