苹果手机换新的频率主要 取决于个人的经济能力和实际需求。以下是一些常见的建议：
一般建议
两年一换：对于大部分用户来说，两年更换一次新款iPhone是比较正常且经济的选择。在这期间，手机性能、摄像头技术和屏幕质量等方面通常会有显著提升，但并非每次升级都是革命性的变化。
三年一换：如果用户对手机性能有较高要求，且经济条件允许，可以选择每三年更换一次新款iPhone。这样可以在手机性能开始明显下滑之前进行更新。
特殊情况
一年一换：对于一些追求时尚潮流或对新技术非常感兴趣的资深果粉，他们可能会选择每年更换一次新款iPhone，以获取最新的产品体验和技术。
超过四年：对于经济条件较好且对手机性能需求不高的用户，有些选择超过四年才更换新款iPhone。这通常需要用户有良好的使用习惯和手机保养意识。
注意事项
维修与更换：在换机前，建议先了解苹果的售后服务政策，如“三包”条例，以确保在手机出现问题时能够获得合理的解决方案。
使用习惯：良好的使用习惯和手机保养可以延长手机的使用寿命，从而减少更换的频率。
综上所述，苹果手机换新的频率并没有固定的标准，用户可以根据自己的实际情况和经济能力来选择合适的更换周期。