手机膜的使用寿命主要取决于膜的种类、使用环境和使用频率等因素。以下是不同类型手机膜的大致使用寿命和更换周期：
塑料膜
价格较低，耐磨性和防刮性较差。
一般使用几个月后就会出现划痕和磨损。
建议每半年更换一次。
钢化膜
具有较高的硬度和抗冲击能力，能够很好地保护手机屏幕。
使用寿命通常在一年左右，但具体寿命受到使用环境和使用频率的影响。
高品质的钢化膜使用寿命可能更长，一般可以使用6个月到2年。
建议在出现明显划痕、气泡、起泡或脱落时及时更换，即使表面没有明显损伤，也建议每半年更换一次，以避免发黄现象对屏幕显示的影响。
蓝光膜
主要为了减轻长时间使用手机对眼睛的伤害。
使用寿命也大致在一年左右，但需注意其防蓝光效果可能会随时间减弱。
建议
定期更换：无论哪种类型的手机膜，都建议定期更换，以确保其保护效果和屏幕的清晰度。
使用环境：尽量避免将手机暴露在恶劣的环境中，如沙尘暴、高温、潮湿等，这些环境会加速手机膜的磨损和老化。
使用频率：频繁使用手机，特别是在户外或恶劣环境下，建议每3到6个月更换一次钢化膜，以确保其保护效果。
通过以上信息，可以根据自己的使用习惯和环境选择合适的手机膜，并定期更换，以延长手机的使用寿命和保持良好的屏幕保护效果。