帮助孩子戒除手机成瘾所需的时间因个体差异、家庭环境、手机成瘾程度以及采取的干预措施等多种因素而异，因此没有确切的时间表。不过，可以明确的是，戒除手机成瘾是一个渐进的过程，需要家长和孩子共同努力，持之以恒。
一些专业人士建议，可以设定一些规则来帮助孩子控制手机使用时间，例如：
1. 每天只能使用手机的特定时间段。
2. 在晚上睡觉前至少一小时不使用手机。
3. 在学校或家庭作业时间完全禁止使用手机。
4. 不允许在用餐时使用手机。
这些规则需要明确、公平，并与孩子们进行详细的讨论，让他们明白这些规则的目的是为了帮助他们更好地管理手机使用，而不是单纯地限制他们。同时，家长也要以身作则，遵守这些规则，成为孩子们的榜样。
此外，家长可以鼓励孩子参与其他有益的活动，如运动、阅读、社交等，以减少对手机的依赖。通过这些方法，孩子可以逐渐减少手机使用时间，最终戒除手机成瘾。