苹果手机的内存清理频率主要取决于用户的使用习惯和手机内存的大小。以下是一些建议：
一般建议
对于大部分用户，建议每2-3周清理一次内存。这可以帮助释放一些不必要的缓存和临时文件，保持手机的流畅性。
高频率使用者
如果用户每天使用手机频率非常高，可以选择每隔一个月进行一次清理。这样可以更好地管理内存，避免内存占用过高。
根据内存大小
手机内存越大，清理的频率可以适当降低。例如，32G的手机可能不需要像256G那样频繁清理。
特定情况下的清理
定期检查并清理微信、QQ等社交软件的缓存，因为这些软件经常会接收大量表情、照片和视频，占用大量内存。
定期删除不需要的照片和视频，特别是那些已经保存在“最近删除”文件夹中的内容，因为即使删除，它们仍然会占用手机空间30天。
综合建议
定期清理：建议至少每2-3周清理一次内存，以保持手机性能。
针对性清理：对于占用内存较多的软件，如微信、QQ，可以定期手动清理其缓存。
避免不必要的备份：例如，关闭短信的永久储存，减少照片的重复保存等，可以有效减少内存占用。
通过以上方法，可以有效管理苹果手机内存，保持其良好性能。