手机流量的限速规定因运营商和套餐类型的不同而有所差异。以下是一些常见的情况：
中国移动
一般在用户使用流量达到10GB后开始限速，最高套餐流量达到40GB后也会限速。
中国联通
联通的限速政策可能有所不同，但通常在用户使用流量达到一定限额后，上网速率会受到限制。
中国电信
电信的限速政策也可能有所不同，但通常在用户使用流量达到一定限额后，上网速率会受到限制。
其他限速规定
有些情况下，如河南用户，当月使用流量超过100GB后，上网速率会不高于128kbps，且第二个月会自动恢复。
建议
选择合适的套餐：根据自己的使用习惯选择合适的流量套餐，避免因流量不足而被限速。
注意使用行为：在使用流量较多的应用（如视频、直播等）时，尽量连接Wi-Fi网络，以节省手机流量。
及时关注流量使用情况：定期查看手机流量使用情况，避免超出套餐限额而产生额外费用。
这些信息基于过去的数据，具体限速政策可能会有所变化，建议联系当地运营商获取最新信息。