手机耳机的佩戴时间 应根据具体情况而定，但通常建议每天佩戴时间控制在2-3个小时以内。长时间佩戴耳机可能会对人的听力造成损害，并且可能对人的心理健康产生负面影响。
对于未成年人，由于其身体还在发育期，建议每日佩戴时间不超过2小时，最好不超过一小时。
此外，使用耳机时应注意以下几点：
1. 音量不要过大，以免对内耳造成损伤。
2. 避免在嘈杂的环境下使用耳机，以减少对听力的损害。
3. 每佩戴耳机一段时间后，应适当休息，避免连续佩戴超过60分钟。
综上所述，为了保持听力和身体健康，建议控制每天佩戴耳机的时间，并注意使用耳机的方式和环境。