为了保护手机电池的寿命和延长其使用时间，建议在手机电量剩余 20%到30%左右时开始充电。这是因为当手机电量低于20%时，会增加电池的充放电次数，对其寿命产生负面影响。同时，应避免将电量充满至100%，而是在80%左右时停止充电，以保持电池在一个较为稳定的状态，避免过充和过放对电池寿命的影响。
此外，使用原装充电器进行充电是最好的选择，因为它们通常能提供与手机所需相匹配的功率和稳定性。避免使用非原装或未经认证的充电器，以防止损坏手机或导致安全问题。
总的来说，现代手机使用锂电池，没有记忆效应，因此不需要长时间充电，随用随充即可。同时，注意避免在高温或低温环境下充电，这也会对电池造成损伤。