手机盖板的更换频率主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：
半年到一年更换一次
有观点认为，手机壳大概半年左右换一次，因为旧的手机壳磨损较严重，影响日常使用手感，且有些壳脏了无法清理。
另外，也有建议每半年更换一次钢化膜，这样可以保证旧的钢化膜没有受到太大的损坏，同时提高用户体验手机的使用度。
根据使用情况和磨损程度
如果手机使用频繁，磨损较快，可能半年就需要更换一次手机壳。
如果手机使用不频繁，且保护得当，可能一年甚至更长时间才需要更换一次手机壳。
特殊情况
如果手机外屏碎了，需要更换外屏（即压盖板），这种情况一般需要一小时之内完成，但手机需要放置三小时后才能使用。
建议
定期更换：为了保持手机的外观和手感，建议每半年到一年更换一次手机壳或钢化膜。
根据需求更换：如果手机壳磨损严重或影响使用，应及时更换。
爱护手机：平时注意保护手机，避免不必要的摔落和碰撞，可以延长手机盖板的使用寿命。
这些建议仅供参考，具体更换时间还需根据个人实际情况和需求来决定。