物理降温的效果因人而异，但通常需要 半个小时到一个小时左右才能开始使体温下降。如果采取物理降温后半个小时体温没有明显下降，可以考虑重复进行物理降温。如果一个小时后体温仍然没有下降，建议去医院就诊。物理降温通常在3-5小时内起效，具体时间取决于患者的体温、所采用的方法以及环境温度。
结合以上信息，可以得出以下建议：
1. 物理降温一般需要至少半个小时到一个小时才能开始见效。
2. 如果体温在物理降温后没有明显下降，可以考虑增加物理降温的频率或尝试其他降温方法。
3. 如果物理降温后体温仍然较高，建议及时就医并考虑使用药物降温。
请根据患者的具体情况和体质选择合适的物理降温方法，并在必要时寻求医生的帮助。