手机配备4500毫安（mAh）的电池，在正常使用强度下，其续航时间主要取决于使用环境和方式。以下是一些具体的续航情况：
一般使用强度
在正常使用强度下，4500毫安电池可以使用6到8个小时左右。
如果仅用于听歌，不进行其他操作，电池可以续航一天左右，大约在17到24小时之间。
重度使用
对于重度手机使用者，如果频繁进行高耗电操作如玩游戏或视频通话，可能需要一天两充。
特定机型表现
例如，iQOO5手机配备4500mAh电池，理论4G待机时间最长可达480小时，理论4G Volte通话时长最长可达18.5小时。
小米Civi 1S搭载4500mAh电池，通过优秀的电池技术和管理，实现了1.18天的超长续航时间。
建议
日常使用：如果主要用于日常通讯和娱乐，4500毫安的电池一般可以满足一天的使用需求。
重度使用：对于频繁使用手机进行高耗电操作的用户，建议携带充电宝或考虑使用电池续航更长的手机。
特定需求：对于需要长时间待机的用户，如商务人士或旅行者，可以考虑选择待机时间更长的手机型号。
这些数据和建议基于过去几年的手机电池技术和使用情况，实际情况可能会因手机型号、系统优化、使用习惯等因素有所不同。