手机SIM卡的更换频率主要取决于多种因素，包括个人需求、使用情况和手机卡的状况。以下是一些具体的建议：
短期内更换
如果手机卡出现物理损坏或不能接收信号，应及时更换SIM卡。这种情况不需要更换手机号码，可以直接到营业厅凭身份证补办。
定期检查与清理
建议每三个月卸下一次SIM卡，检查并清理氧化层，以保持接触良好。如果保养得当，SIM卡可以使用十年甚至更长时间。
长期使用
如果SIM卡没有出现损坏或物理问题，并且能够正常使用，一般不需要频繁更换。有些用户的SIM卡在使用十几年后仍然没有问题。
换卡不换号
如果需要更换手机但保留原有手机号码，可以办理换卡不换号的业务。这种业务通常当天就可以完成，只需携带身份证到营业厅前台申请即可。
建议
定期检查：建议定期检查SIM卡的状况，及时清理氧化层，以延长其使用寿命。
及时更换：一旦SIM卡出现损坏或无法正常使用，应及时更换，避免影响手机使用。
换卡不换号：在需要更换手机时，选择换卡不换号业务，可以确保手机号码的连续性，避免业务中断。
综上所述，手机SIM卡的更换时间并没有固定的标准，主要根据个人使用情况和需求来决定。如果SIM卡保养得当，不出现损坏，一般可以使用多年甚至更长时间。