手机屏幕的放屏时间主要取决于用户的使用习惯和需求。以下是一些常见的设置建议：
自动息屏时间
一般建议：将息屏时间设置在30秒至2分钟之间。这个时间范围既能保证用户在使用手机时不会被频繁打扰，又能有效节省电量。
苹果手机：用户可以通过“设置”应用中的“显示与亮度”选项，选择“自动锁定”并设置合适的时间间隔，如30秒、1分钟或2分钟。
华为手机：用户可以在手机设置中找到“熄屏”选项，并调整到想要的时间，系统默认时间选项包括15秒、30秒、60秒、1分钟及更长时间。
屏幕使用寿命
屏幕质量：普通屏幕的使用寿命约为1年，而高品质屏幕（如原装屏或经过认证的优质组装屏）可能达到2年以上。
使用环境：屏幕在恶劣环境（如高温、潮湿、强磁场）下使用会加速老化，缩短使用寿命；在良好环境下使用可以延长寿命。
建议
根据使用习惯调整：用户可以根据自己的使用习惯和需求适当调整熄屏时间，例如在晚上睡觉前设置较长的熄屏时间，以节省电量。
考虑续航和视力健康：科学设置熄屏时间需要综合考虑手机续航能力和用户视力健康，一般建议将熄屏时间设置在1至2分钟之间。
通过以上设置和建议，用户可以在保证手机使用便利性的同时，有效延长屏幕的使用寿命和节省电量。