看手机的时间因人而异，取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的观点和数据：
一般建议
每天看手机的时间应控制在四小时以内，上下午各两小时。
长时间的玩手机，看今日头条等应用，可能对身体健康和视力产生不利影响。
社会调查
一项调查显示，人们每天看手机的时间在3—6小时之间，有34人选择这个时间段。
另一项调查显示，有39人每天使用手机超过10小时，29人表示除了睡觉都在看手机。
统计数据
2020年，我国成年国民每天手机接触时长为100.75分钟，人均每天电子阅读器时长为11.4分钟，人均每天接触平板电脑的时长为9.73分钟。
健康建议
一般建议每使用手机40-50分钟，眼睛需要休息一次，进行眼部按摩和眺望远处，以减轻眼睛疲劳。
建议
控制使用时间：尽量控制每天使用手机的时间，避免长时间连续使用。
定期休息：每隔一段时间就休息一下，做一些眼保健操或眺望远处，以保护视力。
合理安排时间：可以合理安排时间，比如晚上睡前不使用手机，以保持良好的睡眠质量。
这些建议可以帮助你更好地管理自己的手机使用时间，同时保护身体健康和视力。