要记录每天使用手机的时间，可以使用以下应用程序：
开机时光：
这个应用可以记录每天使用手机的时间，并在超过设定时间后屏幕上的蓝天会变成雾霾。它还有健康书树功能，记录最近30天的目标完成情况。
Aptrax：
专注于记录手机应用的使用情况，界面简洁，功能专注。
checky：
这款应用可以记录一天中检查手机的次数，并计算玩手机的总时间。
远离手机控：
这是一个戒手机软件，用户可以设置专注时间，并有数据统计功能。
OffScreen：
与系统自带的“屏幕时间”功能配合使用，帮助用户远离手机诱惑。
Forest专注森林：
通过种树的方式帮助用户专注于当前任务，避免使用手机。
番茄ToDo：
结合番茄工作法，提供简约高效的专注计时和待办列表功能。
这些应用程序各有特点，可以根据个人需求和习惯选择合适的工具来记录和管理每天的手机使用时间。