更换QQ手机所需的时间主要取决于以下几个因素：
新注册的QQ账号
新注册的QQ账号需要等待30天后才可以进行手机号换绑操作。
审核期
更换QQ绑定的手机号码，审核期为6小时，也有的是12或24小时，最长不超过3天。
网络状况和验证码接收
实际所需时间可能受到网络状况和验证码接收时效性的影响。网络不稳定或短信延迟可能会导致操作延迟。
身份验证
输入错误的密码或验证码时，需要重新验证，这会增加时间。
建议
新账号：如果是新注册的QQ账号，建议等待30天后再进行手机号换绑。
审核期：在提交换绑申请后，通常需要等待6小时到3天不等，具体时间取决于审核情况。
网络状况：确保网络连接顺畅，以便快速接收验证码和完成验证。
异常情况：如果遇到审核异常，可以通过QQ官方网站或相关论坛寻求帮助，或者联系腾讯客服进行人工审核。
综上所述，更换QQ手机的时间主要取决于账号的注册时间、审核期的长度以及网络状况等因素。