华为手机在使用过程中发热的情况因多种因素而异，包括使用时间、使用场景、环境温度、后台程序运行状况等。以下是一些可能的原因及相应的解决方法：
正常发热
手机在使用过程中，处理器运转会产生热量，轻微的发热低于45度属于正常情况。将手机放置一段时间即可恢复。
高功耗应用
在玩手机游戏、连续摄像、升级手机系统等高功耗场景下，机身发热是正常现象。当停止这些高功耗应用后，手机机身温度能快速恢复正常。
后台程序过多
检查手机后台是否有大量程序运行，若有，关闭一些不需要用的后台程序。这可以减少手机的功耗，从而降低发热。
环境温度
手机发热的程度与环境温度有关。在较高温度下使用手机，散热会变得更困难，因此手机更容易发热。尽量在较为凉爽的环境中使用手机。
散热条件
手机的散热条件也会影响其发热情况。确保手机散热口不被遮挡，例如避免放在被子或厚重的书本上使用。
系统优化
定期清理手机内存和缓存，关闭不必要的应用和服务，可以提高手机的运行效率，减少发热。
软件更新
确保手机系统和应用程序都更新到最新版本，因为软件更新通常包含性能优化和bug修复，有助于减少发热。
硬件问题
如果手机在使用过程中持续发热且无法通过上述方法缓解，可能是硬件问题，如电池老化、处理器故障等。建议联系华为售后进行检修。
建议
定期清理后台程序：经常检查并关闭不需要的后台程序，以减少手机的功耗和发热。
避免高功耗应用：尽量减少长时间使用高功耗的应用，如游戏和视频播放。
优化使用环境：在较为凉爽的环境中使用手机，避免在高温环境下长时间使用。
定期更新软件：保持手机系统和应用程序的最新版本，以获得最佳的性能和散热效果。
检查硬件：如果手机发热问题持续存在，建议检查电池和硬件是否存在问题，及时联系专业维修服务。