手机休息需要关机的时长 取决于手机的使用情况和需求。以下是一些建议：
每1-2周重启一次：
建议关机5-10分钟，给手机一个短暂的休息时间。这样可以让后台运行的小程序释放内存，提高手机运行效率。
每周关机一次：
如果不想频繁关机，每周关机一次也是推荐的。关机时间可以设置为10分钟左右，以释放内存和缓存。
每月关机一次：
有些观点认为，每月关机一次是必要的，以延长手机的使用寿命。
根据使用强度调整：
如果手机主要用于接打电话和发消息，偶尔刷短视频，那么每两周重启一次即可。如果手机使用较为频繁，建议每周或每月关机一次。
苹果手机建议：
苹果手机通常建议晚上睡觉前关机，休息6到8小时，以保持最佳性能。
建议
定期关机：无论手机使用频率如何，建议定期关机休息，以释放内存和缓存，延长手机寿命。
根据需求调整：可以根据自己的使用习惯和需求，选择合适的关机时长和频率。
避免长时间不关机：长时间不关机可能会导致手机反应速度变慢，电池寿命缩短，因此建议定期让手机休息。
希望这些建议能帮助你更好地保护手机，延长其使用寿命。